Un espacio seguro para entenderte y generar cambios en tu vida
Acompañamiento psicológico cercano, sin juicios y basado en la evidencia. Sesiones online por videollamada en toda España.
Es normal que dé miedo dar el primer paso.
A veces cuesta poner nombre a lo que pasa por dentro. No hace falta tocar fondo para pedir ayuda: si algo te pesa, ya es motivo suficiente para hablarlo.
En las sesiones encontrarás un espacio tranquilo, confidencial y sin prisas para empezar a entenderte.
Te despiertas con presión en el pecho y no sabes muy bien por qué.
Le das mil vueltas a todo y no consigues desconectar.
Sientes que has perdido la ilusión o la energía por las cosas.
Te exiges muchísimo y casi nunca te sientes suficiente.
Terapia adaptada a lo que estás viviendo
Cada proceso es único. Estas son las áreas en las que más acompaño, siempre con un enfoque humano y a tu ritmo.
Ansiedad y estrés
Aprende a reconocer lo que te activa y a vivir sin que la ansiedad interfiera con lo que es importante para ti.
Autoestima
Reconstruye una relación más amable contigo mismo.
Duelo y pérdidas
Un acompañamiento respetuoso para transitar el dolor a tu tiempo.
Cambios vitales
Decisiones difíciles y etapas nuevas: ordenamos juntos lo que sientes.
Hola, soy Andrea. Acompaño tu proceso sin juicios y a tu ritmo
Soy Psicóloga General Sanitaria (Col. O-03569). Me gradué en Psicología por la Universidad de Oviedo, cursé el Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Pontificia de Salamanca y me especialicé en Terapias Contextuales en la Universidad de Almería.
Trabajo desde las terapias contextuales (como la Terapia de Aceptación y Compromiso): un enfoque basado en la evidencia que no busca eliminar lo que sientes, sino ayudarte a relacionarte de otra forma con ello para avanzar hacia una vida con sentido. Mi forma de acompañar es cálida, directa y sin juicios.
¿En qué consiste el proceso?
Un proceso claro y sin presión, para que sepas qué esperar desde el principio.
Reservas tu sesión
Escríbeme por el formulario o WhatsApp y elegimos el horario que mejor te encaje.
Nos conocemos
En la primera sesión, por videollamada, me cuentas qué te preocupa y vemos si encajamos para trabajar juntos.
Plan a tu medida
Diseñamos un camino con objetivos realistas y revisamos el avance en cada paso.
Vuestras experiencias
Opiniones de quienes han confiado en este espacio. Se muestran de forma anónima para proteger su privacidad.
“Muy contenta con la atención que se me ha prestado. Desde el primer momento me sentí muy a gusto con Andrea, es muy profesional y consigue crear un ambiente de seguridad y calidez. Después de pasar por varios especialistas, por fin he conseguido abrirme y dejar que me ayudasen de verdad. Estoy muy agradecida.”
“Siempre me ha costado conectar con las psicólogas a las que he ido, y por eso había perdido un poco la esperanza, pero con ella es diferente: es cercana, transmite confianza y es una profesional de 10. Me ayudó muchísimo a ver las cosas de otra manera, y no fue solo un cambio de unos días: aunque aún no ha pasado mucho tiempo, siento que mi cambio de perspectiva ya forma parte de mí.”
“No me dio consejos. No me dijo lo que tenía que hacer. Y al principio eso me desesperó. Pero poco a poco entendí que era exactamente lo que necesitaba: alguien que me hiciera las preguntas que yo llevaba años esquivando.”
Preguntas que igual te estás haciendo
Si tienes cualquier otra duda, escríbeme sin compromiso y te respondo personalmente.
¿Cómo sé si necesito ir a terapia?
¿Las sesiones online funcionan igual de bien?
¿Desde qué enfoque trabajas?
¿Cuánto dura el proceso?
¿Es todo confidencial?
¿Cómo reservo mi primera sesión?
Una sola tarifa
Terapia individual online
- Sesión online por videollamada
- Ansiedad, autoestima, duelo, cambios vitales y más
- Plan personalizado y a tu ritmo
45 € para estudiantes y personas en situación de desempleo.
¿Empezamos juntos?
Escríbeme y te respondo personalmente lo antes posible. El primer contacto es sin compromiso, para que decidas con tranquilidad.